天气转冷，间中有几声咳嗽似乎也是寻常事，但原来简单的咳嗽都可能引起严重疾病！有日本医生在电视节目《ジョブチューン》中，讲解咳嗽的成因及风险，更指一种常见的饮品，其实带有神奇的止咳功效！

Text：Hailey｜Photo：电视截图

咳嗽成因过百种

很多时我们患上伤风、感冒，都会有咳嗽的徵状，但原来引起咳嗽的成因有超过一百种。咳嗽是我们身体其中一种防卫机能，是将由口腔进入呼吸道、肺部的异物吐出体外的方法。

严重者更会危及性命

不少人认为咳嗽只是感冒未痊癒的情况，但医生表示因疾病而引起的咳嗽更会危及性命。特别是在冬天，天气寒冷而且乾燥，更容易患上呼吸道感染，引起咳嗽。

持续愈久愈危险

也不是说咳嗽就等于患上恶疾，从医生的角度来说，如果咳嗽持续两星期以上，就要小心了。因为一般伤风、感冒患者都能在两周内康复，若然咳嗽持续超过这段时间，代表身体可能患上其他疾病。

危险咳嗽：气温转变咳嗽

有两种咳嗽应特别注意，第一种是当你离开和暖的室内环境，到寒冷的户外时出现的咳嗽。冬天时较为常见，不少人离开有暖气的地方便会开始咳嗽。

可能是咳嗽性哮喘

引起以上情况的，可能是咳嗽性哮喘！每10个日本人就有1个有这样的情况。咳嗽性哮喘是呼吸道的黏膜发炎，受到刺激造成的咳嗽反应。咳嗽持续两星期而又不理会的患者中，三成人有患哮喘的可能性。日本大约有800万人患哮喘，成人佔了500万，当中七成是长大后才发病，极有可能是由咳嗽性哮喘引起。

危险咳嗽：睡觉时咳嗽

除了温度转变外，睡觉时咳嗽不断，或在睡梦中咳醒，都是危险的徵兆。成因更有可能是严重疾病⋯⋯

可能是逆流性食道炎

除了感冒、哮喘之外，逆流性食道炎也可能是造成夜半咳嗽的原因。患者在躺下时，因胃酸从食道中倒流至喉咙附近位置，引起胸部不适及喉咙痛，造成咳嗽。

也可能是误嚥性肺炎

睡觉时咳嗽的第三个成因，是误嚥性肺炎。肺炎是造成最多日本人死亡的疾病之一，每年约有12万人死于肺炎。而误嚥性肺炎，是代表患者身体未能将食物运送至食道，令部分食物落入呼吸道，将细菌带入肺部引起发炎的症状。而食物落入呼吸道亦会引起强烈咳嗽。

医生推介的止咳饮品是⋯⋯

医生表示，有一种常见的饮品具有扩张气管、抑制炎症的作用，因此对止咳相当有帮助。而这一种饮品就是咖啡！咖啡因其实就含有上述两种功效，对于每日饮几杯咖啡的上班一族来说，咖啡能够止咳绝对是好消息！

可减低哮喘风险

一个意大利的研究更指出，一日喝三杯咖啡以上的人比起完全不喝咖啡的人，哮喘发病风险低28%！至于不喝咖啡的成人或是小朋友，其实喝红茶和绿茶也有类似的功效。虽然茶类的咖啡因没有咖啡多，但性质较温和，小朋友都适合。

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